Uống nước vỏ cam giảm cân có đúng không? Uống thế nào để hiệu quả?

uống nước vỏ cam giảm cân

Phụ lục

Cam là một loại trái cây rất tốt cho cơ thể bao gồm cả vỏ của chúng, nhưng chúng ta thường không sử dụng đến vỏ cam mà vứt chúng đi. Trong bài viết này, Tập đoàn thể thao Elipsport sẽ mách bạn cách uống nước vỏ cam giảm cân hiệu quả. Cùng khám phá nhé.

Bài viết này sẽ mang đến cho bạn nhiều công thức chế biến từ cam mà có thể trước giờ bạn chưa từng biết đến.

Nhiều người băn khoăn khi biết tác dụng uống nước vỏ cam giảm cân. Liệu điều này có chính xác hay không. Câu trả lời là đúng như vậy. Vỏ cam chứa rất nhiều chất xơ, vitamin và flavonoid. Chúng không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả. 

Theo tính toàn, hàm lượng chất xơ trong vỏ cam gấp 4 lần phần còn lại của trái cam. Bạn sẽ cảm thấy no lâu và ít thèm ăn sau khi sử dụng vỏ cam. Bên cạnh đó vitamin C giúp chất béo trong cơ thể được chuyển hóa một cách mạnh mẽ. Nó còn giúp  giúp tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp.

Tangeretin và nobiletin cũng là những chất oxi hóa chậm có trong vỏ cam. Chúng có những thành phần giúp ngăn ngừa bệnh ung thư. Ăn vỏ cam còn giúp giảm thiểu nguy cơ rối loạn mỡ trong máu.

uống nước vỏ cam giảm cânVỏ cam có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

Với loại nước này, bạn có thể sử dụng thay thế nước lọc hàng ngày. Không những giảm cân, nó còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng và thanh lọc cơ thể.

uống nước vỏ cam giảm cânNước vỏ cam giảm cân

Xem thêm

Quà 330.000đ

Quà 209.000đ

Quà 620.000đ

Quà 209.000đ

Quà 100.000đ

Bạn nên dùng món nước công thức detox giảm cân từ vỏ cam thường xuyên nếu muốn can nặng được thuyên giảm. Tương tự như nước vỏ cam, thức uống này không những có tác dụng giảm cân, nó còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng và thanh lọc cơ thể. Nhờ vậy làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng hơn.

uống nước vỏ cam giảm cânNước detox giảm cân từ cam cũng rất tốt cho việc giảm cân

Uống nước cam mật ong có tác dụng đào thải các chất độc và cặn bã ra khỏi cơ thể. Ngoài ra món nước này còn đặc biệt có lợi cho quá trình tiêu hóa. Vì vậy mỗi ngày bạn nên uống từ 1 – 2 ly nước cam mật ong để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm

Cách thực hiện thức uống nước vỏ cam giảm cân rất đơn giản. Bạn có thể tự tay thực hiện tại nhà cho cả gia đình mình. Đừng quên thực hiện đều đặn các bài tập thể dục mỗi ngày để đạt kết quả tốt nhất nhé! Nếu bạn đang tìm kiếm những thiết bị để luyện tậptại nhà, thì máy chạy bộ điện giá rẻ hay xe đạp tập gym sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo. Bên cạnh đó, thư giãn trên ghế matxa cũng là một biện pháp giảm mỡ thừa vô cùng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Hẹn gặp lại trong những bài viết tiếp theo.

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *