0901.36.11.36

[Trà bưởi giảm cân] Cách Pha Trà Bưởi Đúng Cách Tốt Cho Sức Khỏe

trà bưởi giảm cân
Rate this post

Chúng ta thường biết đến cách giảm cân là nước ép bưởi. Nhưng trà bưởi giảm cân ? Nghe thật lạ phải không nào! Thế nhưng trà bưởi có tác dụng rất tốt trong việc loại đánh tan và loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể đấy. Tuy nhiên, cách pha trà bưởi như thế nào để đạt được kết quả tốt nhất ?….Hãy cùng với giamcan24h.org tìm hiểu kỹ hơn nhé!

Trà bưởi giảm cân có thực sự tốt như mọi người nghĩ không ? 

Như đã biết, bưởi có tính chất thanh mát và chứa nhiều axit giúp tiêu hóa tốt. Trong trường hợp khi bạn ăn quá no, bưởi sẽ giúp phân giải chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể.

Chính vì vậy, bưởi có tác dụng giúp tiêu mỡ làm ốm. Thêm một ít mật ong và đường phèn, món trà bưởi mật ong sẽ trở nên ngọt thanh, dễ uống và thơm ngon hơn. Để bạn không những có một thực đơn trà giảm cân hiệu quả mà còn có cơ hội thưởng thức được một hương vị trà rất đặc biệt nữa.

trà bưởi giảm cân

Làm trà bưởi giảm cân như thế nào mới tốt ?

Trà bưởi mật ong không những có tác dụng làm đẹp, thanh lọc cơ thể mà còn có tác dụng giảm béo rất hiệu quả. Bớt chút thời gian để thực hiện, bạn sẽ có được một thức uống giảm cân rất tiết kiệm mà lại vô cùng hiệu quả. Sau đây sẽ là cách làm trà bưởi giảm cân đúng cách: 

Nguyên liệu: 1 quả bưởi, 150ml mật ong, muối, 200g đường (đường phèn thì càng tốt vì vị ngọt sẽ thanh hơn).

Thực hiện:

Bước 1:

Rửa sạch bưởi bằng nước, dùng khăn sạch lau sạch lớp vỏ bên ngoài cho khô ráo. Sử dụng một ít muối ăn chà xát khắp bề mặt quả bưởi. Lặp lại thao tác này nhiều lần và dùng khăn lau sạch lớp vỏ bên ngoài. Mục đích của điều này là để vỏ bưởi không bị đắng.

Bước 2:

Dùng dao cắt thành một khoanh tròn phía trên quả bưởi, để lộ ra lớp cùi trắng bên trong. Dùng mũi dao khía nhẹ lớp vỏ, chia lớp vỏ bưởi thành 6 phần đều nhau. Sau đó dùng tay bóc lớp vỏ dọc theo từng múi đã khía. Cách cắt này nhằm mục đích giữ cho phần vỏ bưởi được dài, khi bạn cắt sợi trông từng sợi bưởi cũng sẽ dài và đẹp hơn.

giảm cân bằng vỏ bưởi trong 1 tuần

Bước 3:

Bóc múi bưởi, lấy tép. Sau đó ép bưởi lấy nước, lọc bỏ hạt và bã, để riêng.

Bước 4:

Với phần vỏ bưởi vừa bóc, dùng dao sắc lọc bỏ phần cùi trắng bên trong, chỉ để lại phần vỏ bưởi cứng màu vàng bên ngoài. Thái vỏ bưởi thành dạng sợi càng mỏng càng tốt rồi ngâm vỏ bưởi trong nước muối 1 tiếng.
Trút phần vỏ bưởi vừa cắt vào một nồi nhỏ, đổ nước xấp bề mặt rồi đun sôi, dùng đũa đảo nhẹ cho vỏ bưởi chín đều rồi hạ nhỏ lửa.Bước 5:

Bước 6:

Xắt nhỏ phần bã bưởi bỏ riêng rồi trút vào nồi vỏ bưởi đang đun. Nếu không thích vị đắng lẫn vào thức uống sau này thì bạn có thể bỏ phần bã này đi và bỏ qua bước này.

Khoảng nửa giờ sau đó, bạn sẽ thấy bề mặt nồi vỏ bưởi nổi lên rất nhiều váng và nhớt. Đây chính là tinh dầu từ vỏ bưởi thoát ra trong quá trình đun.

Bước 7:

Lượng nước trong nồi lúc này cũng đã cạn bớt, cũng là lúc bạn đổ nước ép bưởi vào tiếp tục đun đến khi nước trong nồi bắt đầu sánh lại thì thêm đường, khuấy đều.

Tiếp tục đun cho đến khi cả nồi nước có màu vàng nhạt, hỗn hợp nước đường, bưởi bắt đầu keo lại thì tắt lửa. Chờ nhiệt độ trong nồi giảm xuống khoảng 50 độ C thì đổ mật ong vào, đảo đều. Đợi nguội rồi đổ ra bình hoặc lọ chứa, cất trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Bên cạnh đó, bưởi và mật ong cũng là những thành phần chính trong các loại sản phẩm chức năng giảm cân. Bởi các loại thảo dược và các thành phần từ thiên nhiên đều rất tốt và không gây hại cho sức khỏe.Mỗi lần dùng, bạn chỉ cần cho 1-2 thìa nước bưởi vào cốc, thêm chút nước và mật ong, khuấy đều và thêm đá là có ngay thức uống cực thơm ngon trong những ngày nóng nực.

Kết luận: là một trong các loại trà giảm cân hiệu quả, trà bưởi sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon thả nếu kiên trì sử dụng và kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, khoa học. 

Bình luận

comments

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *