Tác dụng của lá vối đối với sức khỏe và việc giảm cân như thế nào?

tác dụng của lá vối

Phụ lục

Tác dụng của lá vối đối với sức khỏe và giảm cân như thế nào? Cùng tham khảo cách sử dụng lá vối giúp ích cho quá trình giảm cân và bảo vệ sức khỏe theo khuyến cáo của chuyên gia qua bài viết sau đây.

Vối là một loại cây không quá phổ biến trong cuộc sống người Việt Nam. Vối là loại cây trồng cao khoảng 5-6m, đường kính của thân cây có thể lên tới 50cm. Lá cây vối màu xanh, dai, cứng. Hoa vối có màu trắng và màu xanh lá cây nhạt. Cây vối có hương thơm dễ chịu. Lá vối thường được pha làm nước uống giống như lá chè. Nước trà lá vối phổ biến ở các vùng đồng bằng Bắc Bộ. Vậy tác dụng của lá vối với sức khỏe là gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Uống chè lá vối hàng ngày vừa có công dụng giải khát lại giúp thanh nhiệt và giải độc tố cho cơ thể. Chính vì vậy, nếu có điều kiện có sẵn lá vối, bạn có thể uống chè lá vối hằng ngày thay nước uống.

Trong lá vối có chứa một số chất kháng sinh có khả năng diệt nhiều loại vi khuẩn gây bệnh. Chính vì vậy, nước lá vối sắc đặc được dùng như một loại thuốc sát khuẩn, có tác dụng làm sạch, giúp các vết lở loét, mụn nhọt nhanh lành hơn. Chính vì vậy, lá vối thường được nấu với nước sôi để làm nước gội đầu chữa chốc lở da đầu hiệu quả. 

Một trong những tác dụng của lá vối không thể không nhắc tới chính là trà lá vối còn được dùng cho các bà bầu. Uống trà lá vối giúp các bà mẹ đang mang thai tăng cảm giác ngon miệng hơn đồng thời giúp hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn tốt hơn. 

Ngoài ra, sau khi sinh xong, các mẹ có thể lấy lá vối đun nước uống hằng ngày giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả. 

Không chỉ tốt cho mọi người, lá vối còn được biết tới là thức uống hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh khác nhau.

Đối với bệnh nhân bị gout chè lá vối có tác dụng làm tan các chất uric đào thải ra ngoài, hỗ trợ điều trị bệnh gout hiệu quả.

Ngoài ra, chè lá vối còn được sử dụng cho các bệnh nhân tiểu đường, chữa cảm lạnh, đầy bụng, thân thể mệt mỏi, … Như vậy, có thể thấy chè lá vối mang tới nhiều tác dụng tốt cho việc điều trị bệnh và nâng cao sức khỏe. Vậy uống lá vối có giảm cân không? Cùng tìm hiểu về khả năng giảm cân của lá vối. 

tác dụng của lá vối

Lá vối

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại nước uống hằng ngày giúp hỗ trợ quá trình giảm cân của mình thì không nên bỏ qua nước vối. Theo các nghiên cứu khoa học thì trong lá vối có chứa chất polyphenol. Chất polyphenol có khả năng gây ức chế men alpha glucosidase, từ đó, quá trình phân giải đường và hấp thụ đường từ thức ăn vào máu trong cơ thể diễn ra chậm hơn, dẫn đến giảm mỡ tích tụ và giảm cân.

Ngoài ra, lá vối và nụ vối còn có tác dụng giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động, giúp cơ thể đào thải chất béo và hạn chế việc tích mỡ thừa. 

Xem thêm

Các chuyên gia nghiên cứu về lá vối còn cho biết: thường xuyên uống nước từ nụ vối sẽ giúp ổn định đường huyết, giảm mỡ trong máu, chống oxy hóa, tăng chuyển hóa cơ bản. Nguyên nhân là bởi trong nụ vối có chứa chất beta-sitosterol. Beta-sitosterol giúp cơ thể điều hòa chuyển hóa cholesterol và hỗ trợ giảm mỡ máu. Từ đó, giúp bạn giảm mỡ và giảm cân. Như vậy, sử dụng nụ vối để nấu chè uống hằng ngày cũng là một phương pháp giảm cân an toàn và mang lại kết quả tốt.

uống lá vối có giảm cân không

Trà lá vối

Quà 209.000đ

Quà 720.000đ

Quà 230.000đ

Một lưu ý khi uống nước vối là bạn không nên uống quá nhiều mỗi ngày. Bởi khả năng kích thích tiêu hóa, uống nhiều chè sẽ ảnh hưởng tới hệ bài tiết của cơ thể. Vì vậy, chỉ nên uống nước vối một ly cho tới tối đa một ấm mỗi ngày. 

Thêm vào đó, không nên uống trà lá vối khi bụng đói hoặc pha lá vối quá đặc. Trà lá vối có tác dụng kích thích tiêu hóa, sẽ khiến nhu động ruột hoạt động mạnh mẽ hơn, gây mất năng lượng, cơ thể mệt mỏi.

Xem thêm

Uống nước vối có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và vóc dáng cơ thể. Thêm vào đó, nếu có pha nhiều nước vối, bạn hoàn toàn có thể để chúng qua đêm và tiếp tục sử dụng vào ngày tiếp theo. Để nước vối được bảo quản tốt hơn, bạn nên cho nước vào ngăn mát tủ lạnh. Ngày hôm sau, bạn sẽ có món giải khát mát lạnh lại tốt cho cơ thể để uống. 

uống nước vối có giảm cân không

Uống trà lá vối tốt cho sức khỏe

Trên đây là những thông tin về tác dụng của lá vối đối với cơ thể và sức khỏe mọi người. Nếu có sẵn lá vối, bạn hoàn toàn có thể pha chè lá vối để uống hằng ngày rất tốt cho quá trình giảm cân, giữ dáng thon thả. Ngoài sử dụng các thực phẩm tốt, thường xuyên vận động cũng là một cách giúp tăng sức đề kháng và giảm cân hiệu quả. Tập đoàn thể thao Elipsport hân hạnh là người bạn đồng hành cùng bạn trong chặng đường tăng cường sức khỏe, lấy lại vóc dáng như mơ ước với bộ sản phẩm máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage

Phạm Thảo

Website tập đoàn: elipsport.vn

Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Liên hệ: elipsport.vn/lien-he

Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *