0287 3030 007

Bật mí bí quyết giảm cân 3 ngày 5kg từ thiên nhiên ít ai biết

Giảm cân 3 ngày 5kg
Rate this post

[ Giảm cân 3 ngày 5kg cho mẹ bầu ]

Công thức detox cho mẹ bầu giảm cân 3 ngày 5kg

Trà giảm cân hẳn đã không còn xa lạ với những tín đồ làm đẹp luôn mong muốn một vóc dáng hoàn hảo. Hiện nay, có rất nhiều loại trà giảm cân trên thị trường với nhiều công dụng làm đẹp hiệu quả. Giamcan24h.org chuyên cung cấp các loại trà giảm cân xuất xứ chính hãng, giá cả phải chăng và đặc biệt là hiệu quả bất ngờ.

Bên cạnh các loại trà giảm cân được đóng gói sẵn, còn có các loại trà detox giảm cân tự nhiên có thể làm ở nhà. Với 4 công thức trà detox giảm cân, bạn có thể giảm cân hiệu quả với 4 loại trà giảm cân tự nhiên mà không cần phải uống quá nhiều nước trong một ngày như các công thức giảm cân bằng các loại nước hoa quả khác, cũng không cần ăn kiêng quá hà khắc nên là bí quyết giảm mỡ bụng, thải độc gan hiệu quả được rất nhiều bạn gái lựa chọn.

Uống trà giảm cân có thực sự giúp giảm cân 3 ngày 5kg?

Trà giảm cân với gừng

Giảm cân 3 ngày 5kg

Giảm cân 3 ngày 5kg bằng trà gừng

Trà gừng là một trong những loại trà detox giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả mà không có hại cho dạ dày, đồng thời còn giúp chữa đầy bụng, khó tiêu rất tốt. Nếu bạn là người thích vị cay cay của gừng, thì đây chính là loại trà trả lời cho câu hỏi trà giảm cân nào hiệu quả nhất dành cho bạn. Nguyên liệu: 1 túi trà lipton, 1 củ gừng tươi, 1 ít nước, 1 quả chanh, 1 nhánh sả.

Cách làm:

– Gừng tươi rửa sạch, nạo vỏ, thái thành từng lát mỏng.

– Sả rửa sạch đập dập.

– Đun sôi 1 lít nước sau đó đem gừng, sả và trà lipton vào ngâm 15 phút.

– Sau đó vắt chanh vào và từ từ thưởng thức.

– Bạn nhớ chia nhỏ nước trà ra để uống hàng ngày.

Giảm cân hiệu quả với detox chè xanh

 

Giảm cân 3 ngày 5kg

Giảm cân 3 ngày 5kg bằng detox chè xanh

Đọc ngay: Thực hư trà lipton giúp giảm cân

Đây là một trong những công thức trà thảo dược giảm cân dễ thực hiện nhất. Không chỉ vậy, chè xanh còn có tác dụng giải nhiệt, hỗ trợ điều trị mụn từ bên trong bên cạnh công dụng giảm béo hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 lạng chè kh,  1 lít nước, 10 ml mật ong nguyên chất

Cách làm:

+ Cho 1 lạng chè khô vào ấm, cho nước sôi vào lắc nhẹ sau đó đổ bỏ nước này đi.

+ Tiếp tục cho nước sôi vào và ngâm trong vòng 30 phút.

+ Sau đó bạn rót ra cốc, bổ sung thêm 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất vào.

+ Nên uống sau mỗi bữa ăn 30 phút.

Cách giảm cân với trà hoa nhài

Giảm cân 3 ngày 5kg

Giảm cân 3 ngày 5kg bằng trà hoa nhài

 

Chỉ 1 cốc trà hoa nhài trước mỗi bữa sáng, vòng eo của bạn sẽ thon gọn đáng kể. Cùng áp dụng ngay công thức trà giảm cân tốt nhất hiện nay này nhé!

Nguyên liệu: 0,5 kg hoa nhà tươi hoặc 1 lạng hoa nhài sấy khô, 1 lít nước, 2 lát gừng tươi, 1 túi trà lọc.

Cách làm:

+ Đun sôi hoa nhài với nước.

+ Thả túi trà lọc và 2 lát gừng tươi vào ngâm trong vòng 30 phút.

+ Uống đều mỗi cốc vào buổi sáng hàng ngày và có thể uống thêm sau các bữa ăn khác trong ngày.

Giảm cân bằng trà xanh tự nhiên

Giảm cân 3 ngày 5kg

Giảm cân 3 ngày 5kg bằng chè xanh thiên nhiên

Tham khảo: Bí kíp giảm cân tại nhà chỉ tốn 5k/ngày

Tác dụng của trà xanh giảm cân tự nhiên đã được đại đa số chị em phụ nữ tin dùng. Trà xanh thiên nhiên chứa một lượng lớn catechin, chất này tác động trực tiếp lên quá trình hấp thụ và chuyển hóa chất béo, giảm mỡ tích tụ trong các mô cơ thể và nội tạng. Trà xanh nhanh chóng lấy đi lượng mỡ thừa trong máu giúp bạn phòng chống một số bệnh tim mạch, máu nhiễm mỡ, tiểu đường… Uống một tách trà xanh trước bữa ăn còn là bí quyết để giảm sự thèm ăn của cơ thể, điều này sẽ rất tốt cho quá trình giảm cân của các bạn nữ.

Để trà xanh có thể phát huy hết khả năng của mình, các bạn nên dùng trà xanh lá tự nhiên, trà xanh trong túi lọc sẽ mất đi rất nhiều hàm lượng dưỡng chất. Khi chọn mua trà xanh, các bạn nên chọn lá tươi, loại bỏ những lá úa và rửa sạch. Cho lượng nước nóng vừa phải trực tiếp lên trà để tinh chất trà thấm vào nước và dùng thay cho nước lọc. Đối với những người béo, có thể tăng cường uống trà xanh, mỗi ngày dùng 3-4 tách trà là các bạn đã đốt cháy khoảng 100 đơn vị calo. Các bạn có thể biến tấu một chút để tăng hương vị cho trà bằng việc thêm một ít nước cốt chanh vào, sự kết hợp của hai chất làm giảm cân sẽ giúp thời gian giảm cân được rút ngắn.

Lưu ý

Không phải uống trà xanh tự nhiên như thế nào cũng phát huy được tác dụng tuyệt vời của nó. Nếu không biết cách uống hợp lý chẳng những không thể đạt được tác dụng giảm cân, làm đẹp mà còn có hại đến sức khỏe. Vì thế khi sử dụng trà giảm cân hiệu quả từ trà xanh tự nhiên cần lưu ý những vấn đề sau:

– Đừng thêm đường vào trà xanh: vị trà tự nhiên hơi đắng nên không ít chị em thêm một chút đường vào trà cho dễ uống, thế nhưng các bạn đã vô tình làm giảm đi công hiệu của trà.

–  Đừng uống trà sau ngay sau bữa ăn hoặc khi đói: uống  trà sau bữa ăn cản trở sự hấp thụ sắt của cơ thể, làm protein trở nên khó tiêu hóa. Còn đối với lúc dạ dày đang trống rỗng, nước trà sẽ khiến dạ dày cồn cào, khó chịu, hoa mắt, chóng mặt.

–  Đừng uống trà chung với các loại thuốc khác: sự kết hợp giữa trà và thuốc sẽ làm mất đi công dụng của cả hai chất.

Tham khảo: Tôi đã giảm 10 cân mà không dùng thuốc thuốc như thế nào?

 

Bình luận

comments

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *