Cách Tính BMI – Chỉ Số Khối Cơ Thể – Chính Xác Đơn Giản

Cách Tính BMI - Chỉ Số Khối Cơ Thể - Chính Xác Đơn Giản
5 (100%) 3 votes

Chỉ Số BMI Là Gì?

 

Theo Tổ chức Y tế thế giới, thừa cân và béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức hoặc không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Theo đó, “chỉ số khối cơ thể” (Body Mass Index – BMI) được tính bằng cân nặng (kg) chia cho bình phương của chiều cao (mét) để đánh giá tình trạng dinh dưỡng của người trưởng thành.

 

cách tính chỉ số BMI
cách tính chỉ số BMI

 

Cách Tính Chỉ Số BMI

 

Theo khuyến nghị chung của Tổ chức Y tế thế giới, một người trưởng thành khỏe mạnh, dinh dưỡng hợp lý,chỉ số BMI của họ dao động trong giới hạn nhất định từ 18.5 – 24.9. Nếu BMI ≥ 25 thì được coi là thừa cân, BMI ≥ 30 thì là béo phì.

 

Cách đo chỉ số BMI
Cách đo chính xác và đơn giản

 

Vào website của chúng tôi và đo chỉ số BMI tại đây 

 

Chúc các bạn thành công

 

THAM KHẢO TRÀ THẢO MỘC GIẢM CÂN & THUỐC GIẢM CÂN THÁI LAN

 

 

TƯ VẤN THUỐC GIẢM CÂN YANHEE & TRÀ GIẢM CÂN THẢO MỘC

CTY TNHH trà thảo mộc Thiên Lâm

Bình luận

comments

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *