0901.36.11.36

[Cách Giảm Cân Hiệu Quả] Cách Áp Dụng Thực Đơn Ăn Kiêng Như Trong Quân Ngũ

[Cách Giảm Cân Hiệu Quả] Cách Áp Dụng Thực Đơn Ăn Kiêng Như Trong Quân Ngũ
Rate this post

Cách Giảm Cân Hiệu Quả Trong Quân Ngũ

Low carb – Das Diet – Eat Clean …xưa rồi. Muốn bằng chị bằng em thì phải thử qua MiLiTary Diet mới được nhé!

Trên thế giới đang thịnh hành một chế độ ăn kiêng mà người ta thường hay gọi với một cái tên nghe thôi đã đủ rùng mình “Ăn Kiêng Quân Ngũ” hay “ Chế Độ Ăn Quân Đội” hoặc “MiLiTary Diet” .

[Cách Giảm Cân Hiệu Quả] Cách Áp Dụng Thực Đơn Ăn Kiêng Như Trong Quân Ngũ

Vì sao lại gọi “ăn kiêng quân ngũ/ quân đội”?

Đơn giản vì chế độ này trước đây được các chuyên gia dinh dưỡng quân đội Mỹ thiết kế dành riêng cho lính áp dụng để lấy lại form dáng tiêu chuẩn.

Thoạt nghe tên chế độ này người ta sẽ mường tượng ra là sẽ phải ăn uống khắt khe y như lính và phải kiêng khem rất nhiều thứ, nhưng thực tế không phải như vậy nếu áp dụng chế độ ăn quân ngũ bạn sẽ được trải nghiệm hai giai đoạn ăn uống rất thú vị, giai đoạn 3 ngày đầu ăn theo thực đơn và giai đoạn 4 ngày sau bạn được phép ăn tự do nhưng không được để calo vượt quá 150

Chế Độ Ăn Giảm Cân Trong Quân Đội Như Thế Nào?

  • 3 ngày đầu tiên

 

[Cách Giảm Cân Hiệu Quả] Cách Áp Dụng Thực Đơn Ăn Kiêng Như Trong Quân Ngũ

[Cách Giảm Cân Hiệu Quả] Cách Áp Dụng Thực Đơn Ăn Kiêng Như Trong Quân Ngũ[Cách Giảm Cân Hiệu Quả] Cách Áp Dụng Thực Đơn Ăn Kiêng Như Trong Quân Ngũ

  •  Ngày 4 – 7

[Cách Giảm Cân Hiệu Quả] Cách Áp Dụng Thực Đơn Ăn Kiêng Như Trong Quân Ngũ

Lưu ý khi áp dụng thực đơn MiLiTary Diet

  • Luôn tính toán calo mỗi món
  • Luôn ăn theo thực đơn và tránh ăn quá calo cho phép
  • Luôn ăn lành mạnh sau khi đã áp dụng 3 ngày đầu
  • Tích cực tập luyện trong toàn bộ quá trình áp dụng chế độ ăn kiêng này
  • Không ăn bất cứ món nào thực đơn không cho phép
  • Không ăn gian hay đốt cháy giai đoạn mà nên tuân thủ đúng yêu cầu thực đơn đề ra

Chúc các bạn thử nghiệm thành công!

Làm sao để biết bạn đang áp dụng cách giảm cân SAI?

Nếu bạn cảm thấy gặp nhiều khó khăn trong việc kiểm soát chế độ ăn uống và cân nặng của mình hãy liên hệ ngay với chuyên gia để có được liệu trình điều trị và kiểm soát cân nặng phù hợp nhất với thể trạng của bạn nhé.

 

NẾU MUỐN VÓC DÁNG CÂN ĐỐI VÀ DIỆT NHANH MỠ THỪA LÂU NĂM ĐỪNG NGẠI LIÊN HỆ VỚI CHUYÊN GIA ĐỂ BIẾT THÊM CHI TIẾT

NHANH TAY LÊN, THỜI GIAN KHÔNG CHỜ ĐỢI AI

ĐỪNG CHẦN CHỪ NẾU BẠN MUỐN GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

ĐỪNG BAO GIỜ LÀM ĐIỀU NÀY KHI ĐÓI KẺO LẠI GẦY ĐI NHANH CHÓNG

NHỮNG SẢN PHẨM GIẢM CÂN CHUYÊN GIA KHUYÊN DÙNG

LIÊN HỆ TƯ VẤN THUỐC GIẢM CÂN THÁI LAN & TRÀ THẢO MỘC GIẢM CÂN

CTY TNHH trà thảo mộc Thiên Lâm

  • Địa chỉ: 30/26/6 Đỗ Nhuận, Sơn Kỳ, Q. Tân Phú
  • Hotline: 0983 980 028
  • Email : Buidac1985@gmail.com
  • Website : giamcan24h.org

Bình luận

comments

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *