0287 3030 007

Bụng Phẳng, Thải Độc Gan Nhờ Trà Gừng Giảm Cân – Mẹo Giảm Cân

uống trà gừng giảm cân như thế nào là đúng
Rate this post

Từ ngàn đời nay, ông bà ta đã biết sử dụng Gừng là một loại gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn kể cả công dụng chữa bệnh và làm đẹp. Nhờ tính nóng nên gừng có thể giúp đánh tan mỡ thừa một cách nhanh chóng và an toàn cho sức khỏe. Để đánh tan mỡ thừa, giảm vòng eo bằng gừng bạn có thể sử dụng gừng tươi để đắp, xoa bóp hoặc uống trà gừng… Để có thể hiểu rõ hơn về tác dụng cũng như muốn biết mẹo giảm cân-bụng phẳng, thải độc gan nhờ trà gừng giảm cân bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.

Tác dụng của trà gừng giảm cân có thể bạn chưa biết

Trà gừng được đánh giá là loại trà giảm cân tốt nhất hiện nay,  là đồ uống phổ biến, có lợi cho sức khoẻ, nhất là vào mùa đông giá lạnh. 10 tác dụng dưới đây được rút ra từ hàng trăm tác dụng của gừng nói chung đối với sức khỏe con người.

Lợi thế lớn nhất của trà gừng là tốt cho sức khỏe của dạ dày, khắc phục sự cố liên quan đến tiêu hoá kém, đầy hơi và bệnh dạ dày, thậm chí cả ung thư ruột kết. Khả năng kỳ diệu này của trà gừng tập trung ở tính kháng khuẩn của gừng, có chứa nhiều tác nhân trung hoà môi chất gây bệnh.

Giàu chất chống ôxy hoá: Trà gừng nói riêng và các món có chứa gừng rất có lợi cho sức khỏe trong việc chống lại hiệu ứng phá hủy tế bào bởi các gốc tự do, thủ phạm gây nhiều bệnh nan y trong đó có cả bệnh ung thư, tim mạch và đột quỵ.

Trà gừng ổn định mỡ máu: Từ thời cổ đại xa xưa con người đã biết dùng gừng cho mục đích chữa bệnh, ngày nay khoa học hiện đại cũng phát hiện thấy lợi ích này, đặc biệt là tác dụng ổn định mỡ máu (cholesterol), hạn chế nguy cơ liên kết tiểu cầu, làm giảm mỡ máu xấu LDL và làm tăng mỡ máu tốt (HDL), hạn chế mỡ hấp thụ vào thành ruột, tăng cường sức khỏe cho máu, giúp loại bỏ những chất độc hại này, cuối cùng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Lợi thế giảm béo của trà giảm cân thành phần chính là gừng: Gừng có chứa nhiều hợp chất hữu ích, tăng cường quá trình chuyển hoá của cơ thể, hạn chế hấp thụ mỡ và tích tụ mỡ trong cơ thể. Có thể sử dụng trà gừng với mật ong.  Vậy, uống trà gừng như thế nào để giảm cân? Và cách pha chế đơn giản có thể làm tại nhà.

trà gừng giảm cân nhanh chóng

Công thức chế biến trà gừng giảm cân dễ thực hiện

Cho vài lát gừng pha cùng trà, sau khi trà ngấm có thể pha thêm một chút mật ong vào, mỗi ngày dùng 2-4 tách sẽ có tác dụng tích cực. Hoặc bằng cách khác bạn có thể uống nước gừng mật ong mỗi ngày. Đây là cách cực kì đơn giản nhưng hiệu quả mang lại, lại hết sức bất ngờ, nên được rất nhiều người chia sẽ và được sử dụng rộng rãi.

Cách khác bạn chỉ cần dập miếng gừng ra vừa phải sau đó cho vào khoảng 200ml nước nóng và thêm 1 muỗng mật ong nữa là bạn đã có ngay cho mình một cốc nước gừng mật ong thơm ngon trong mùa hè nóng nực và hơn nữa là còn có công dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả mỗi ngày.

Ngoài ra, nếu bạn muốn tăng thêm khẩu vị hoặc làm mới thức uống cho trở nên thơm ngon và màu sắc hơn thì bạn có thể pha gừng mật ong với trà. Tương tự như cách pha ở trên nhưng thay nước nóng bằng nước trà ấm là được (nhớ là nước cần ấm để miếng gừng có thể tiết ra được các tinh chất của nó). Nếu không có mật ong, bạn có thể pha trà gừng-trà giảm cân hiệu quả không cần thêm mật ong vẫn có thể giảm cân hiệu quả.

trà gừng giảm cân hiệu quả

Chỉ bằng cách sử dụng trà gừng giảm cân bạn có thể giảm cân cực nhanh mà không bị tác dụng phụ

Như đã đề cập, gừng rất tốt cho sức khỏe con người, trà gừng giảm mỡ bụng song nếu lạm dụng cũng không có lợi cho sức khỏe, gây phản ứng phụ, chẳng hạn những người mắc bệnh khó tiêu vì axit thì không nên dùng gừng, nếu không có thể gây chướng bụng và đầy hơi. Ngoài ra, gừng còn là một trong số những thảo dược gây loãng máu, cần thận trọng khi dùng gừng nếu đang uống thuốc chống đông máu.

Bình luận

comments

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *