0287 3030 007

6 Lý Do Khiến Trà Xanh Nhật Bản Giảm Cân An Toàn

Rate this post

Bột trà xanh Nhật Bản đã được khoa học chứng minh có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Trong bài viết hôm nay giamcan24h.org sẽ chia sẻ với các bạn rõ hơn về 6 lý do khiến trà xanh nhật bản giảm cân an toàn và hiệu quả cực kỳ các bạn nhé!

Cách Uống Bột Trà Xanh Để Giảm Cân

Trong bột trà xanh giảm cân của Nhật có rất nhiều chất khác nhau, trong đó , có 2 chất tham gia tích cực  nhất vào việc hỗ trợ giảm cân đó là:

  • Caffeine
  • Catechin – chất chống oxi hóa (EGCG là loại catechin phong phú nhất trong trà xanh. Nói cách khác, EGCG chính là một loại catechin)

6 lý do khiến trà xanh giảm cân nhật bản an toàn

Trà Xanh Giảm Cân Nhật Bản Tăng Cường Khả Năng Đốt Cháy Chất Béo

Uống trà xanh như thế nào để giảm cân? Năm 2007, một nghiên cứu trên tạp chí dinh dưỡng lâm sàng đã kết luận: Sự kết hợp của caffeine và ECEG trong trà xanh sẽ giúp tăng khả năng đốt cháy chất béo lên tới 33% nếu bạn dùng bột trà xanh trước khi ăn và 49% nếu dùng sau khi ăn.

Năm 2009, một nghiên cứu khác đã được thực hiện và được thực hiện và cho kết quả tương tự. Có 2 nhóm đã tham gia vào cuộc nghiên cứu này trong vòng 12 tuần:

  • Nhóm 1: Tập luyện 3 giờ/ngày
  • Tập luyện 3 giờ, đồng thời tiêu thụ 625mg catechin và 39mg caffeine ( chính là 2 chất có trong bột trà xanh) mỗi ngày.

Kết quả:

  • Nhóm 1: Mỗi người giảm trung bình 1kg và 0.3% mỡ bụng.
  • Nhóm 2: Mỗi người giảm trung bình 2.2kg và 7.7% mỡ bụng
  • Từ đó chúng ta có thể thấy rằng, việc kết hợp giữa tập luyện và uống bột trà xanh mỗi ngày là một giải pháp tuyệt vời để loại bỏ mỡ thừa đặc biệt là ở vùng bụng

Trà Xanh Giảm Cân Nhật Bản Giúp Giảm Lượng Chất Béo Tích Trữ Trong Cơ Thể

Năm 2010, một tạp chí về béo phì đã công bố kết quả của một nghiên cứu tại Trung Quốc. Kết quả sau 3 tháng cho thấy so với những người khác, những người tiêu thụ nhiều catechin – một chất có trong trà giảm cân matcha, đã giảm tới 1.9kg và vòng eo giảm tới 5.6cm.

6 Lý Do Khiến Trà Xanh Nhật Bản Giảm Cân An Toàn

Trà xanh Giảm Cân Nhật Bản Kiểm Soát Cảm Giác Thèm Ăn

Sử dụng trà giảm cân có thể giúp bạn quên đi cảm giác đói. Nguyên nhân của điều này là do các chất chống oxy hóa EGCG thúc đẩy sự ra đời của hooc-môn CCK trong ruột. Hooc-môn này sẽ truyền tín hiệu tới não và thông báo rằng dạ dày đã đầy.

Ngoài ra, trà xanh giảm cân còn cân bằng lượng đường trong máu trong nhiều giờ liền. Nhờ đó, chúng giúp bạn có một tinh thần tỉnh táo và không còn cảm giác mệt mỏi, uể oải vào mỗi buổi chiều.

Trà Xanh Giảm Cân Nhật Bản Thay Thế Cho Nhiều Loại Đồ Uống Béo

Để tiếp thêm năng lượng, chúng ta thường uống một ly sô cô la hoặc ly café nóng. Tuy nhiên việc uống thường xuyên các loại thức uống này sẽ khiến vòng eo ngày càng “phát phì” hơn.

Trong khi đó, mỗi gam bột trà xanh chỉ chứa 3 calo. Để pha một ly trà xanh không đường, bạn chỉ cần 1 – 2g bột trà xanh, tương đương 3 – 6 calo, quá ít so với những ly café, sinh tố…có thể chứa tới 700 calo. Bạn có thể kết hợp giảm cân bằng bột trà xanh và sữa để đem lại hiệu quả tối đa nhé.

6 lý do khiến trà xanh giảm cân nhật bản an toàn

Trà Xanh Giảm Cân Nhật Bản Giúp Bạn Làm Việc Bền Bỉ Hơn

Một nghiên cứu tại Nhật Bản được thực hiện trên chuột cho thấy: những con chuột được sử dụng bột trà xanh giảm cân của Nhật không chỉ giảm trọng lượng nhiều hơn mà còn có thể tăng sức chịu đựng của mình lên tới 8 – 24% so với những con không tiêu thụ trà xanh. Việc duy trì sức bên tốt giúp bạn tập luyện thể dục, thể thao tốt hơn, từ đó cải thiện được cả cân nặng và sức khỏe của mình.

Trà Xanh Giảm Cân Nhật Bản An Toàn Hơn Thuốc Giảm Cân

Việc dùng thuốc giảm cân có thể đem đến cho một số tác dụng không mong muốn như tăng huyết áp, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi… Trong khi đó, bột trà xanh lại có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe tim mạch, giúp lưu thông dễ dàng hơn. Sử dụng bột trà xanh chính là giải pháp tự nhiên để giảm cân an toàn, tăng cường sức khỏe, đồng thời giúp đẹp da và tóc cho bạn.

Để cải thiện cân nặng và sức khỏe của mình, áp dụng cách uống trà xanh đúng cách để giảm cân. Bạn nên uống ít nhất một ly trà xanh vào sau bữa sáng 30 phút.

Lưu ý:

  • Với mỗi ly trà bạn chỉ cần 1 – 2g bột trà xanh là vừa phải. Để dễ uống hơn, bạn có thể pha thêm đường hoặc sữa, nhưng tốt nhất nên dùng đường chuyên dành cho người giảm cân và sữa không đường
  • Không uống khi bụng đói vì có thể bạn sẽ cảm thấy cồn ruột. Tốt nhất, bạn nên uống sau bữa ăn 30 phút.

Chúc các bạn thành công  

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ: 

CTY TNHH trà thảo mộc Thiên Lâm

Địa chỉ: 30/26/6 Đỗ Nhuận, Sơn Kỳ, Q. Tân Phú
Hotline: 0983 980 028
Email : Buidac1985@gmail.com
Website : giamcan24h.org

giamcan24h.org/tra-giam-can-danh-tan-mo-bung-dui-hieu-qua-nhanh-chong/

Bình luận

comments

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *